ハーバリウムはカラフルな花材を使うので「色の効果」を知っておくと便利だと思います。もちろん普段の生活の中でも。
カラーセラピーで調べるといろいろな効果があることがよく分かります。
【カラーセラピーの意味】
カラーセラピーとは、色の効力によって心身を癒すことをいい、色彩療法とも呼ばれる。
カウンセリングで活用されており、たとえば心理的なストレスを抱えている人にストレス軽減につながるカラーのアドバイスを行ったり、直感的に好きな色を選んでもらうことでその人のおよその性格を診断したり、潜在意識を発見することができる。
【カラーセラピーに期待される効果】
日常生活の中で意識的に色を取り入れることで、簡単にカラーセラピーの効果を得られる。(下記は一例)
◯落ち込んでいるときや疲れているときは意識的に明るい色を視界に入れるようにし、気分を高めたり癒したりする。
（例）ネイルを赤やオレンジなど女子力があがる色にする
（例）スマホの待ち受け画面を、真っ青な南国の海の写真にする
◯演出したいイメージの色をファッションに取り入れることで、人に与える印象を操作する
（例）外交的に強く人と接したいとき：赤
（例）かわいらしくて優しい雰囲気を出したいとき：ピンク
（例）強くて知的でカッコいい印象にしたいとき：黒
（例）爽やかで落ち着いた雰囲気を醸し出したいとき：青
◯室内にリラックス効果のある色を取り入れて、気分を落ち着かせる
（例）リビング：人工的な色やビビット系の色を避け、明るくナチュラルな色をそろえる
（例）寝室：鎮静効果があることで知られている青を、枕やアイマスクなど寝室の一部に取り入れる
【色彩心理の例（色の意味と効果）】
◎レッド
情熱や生命などをイメージさせるエネルギッシュな色で、生命力（食欲や性欲）を高める色。温かみを感じさせるため、交感神経を刺激するとされている
◎オレンジ
陽気さ、親しみやすさ、快活さをイメージさせる色。新陳代謝を促し、食欲を増進させ、自律神経の働きを活性化させるといわれている
◎イエロー
明るさ、希望、快活さ、好奇心などをイメージさせる色。脳を活性化させたり集中力をアップさせる効果が期待できる
◎グリーン
安心感や情緒の安定などをイメージさせる色。癒しや緊張の緩和、リラックスや血圧を下げる働きがあるといわれている
◎ブルー
理性、冷静さ、信頼を象徴する色で、鎮静作用があるとされている
◎ロイヤルブルー
聡明、厳格、権威、孤独をイメージさせる色で、鎮静作用があるとされている
◎バイオレット
高貴さや品格、神秘性、不安、憂鬱をイメージさせる色。集中力を上げ、インスピレーション（ひらめき、直感）が得やすくなるといわれている
◎ピンク
優しさ、母性、女性性、無条件の愛、親切、愛されたいを象徴する色で、優しく柔らかい印象を与えたいときに使われる
◎ホワイト
純潔、純粋、無邪気、潔白、清潔、潔癖、繊細をイメージさせる色。白を着用することで、ニュートラルな気持ちなれる効果を期待できる。多用しすぎると、冷たさ、硬さが出てしまう
◎ブラック
高級、重厚感、厳粛、圧迫感、強さ、死、絶望、恐怖を象徴する色。高級感、威厳を醸し出したいときに効果的。良くも悪くも絶対的な力の象徴で、強いイメージを与える
わたしたちの生活の中にはいろいろな情報が存在し、8割以上を視覚から得ています。
視覚から得られる情報の中でも色は心理的な効果があり、人の感情を動かすことも可能になります。
もちろん、色の心理効果をうまく活用したデザインは人に与える影響も大きいでしょうね。
試しにあなたも色の心理効果を普段の生活や仕事に取り入れてみてはいかがでしょうか。例えば初対面の人と会うとき、どう見られたいかでその日の服の色を選んでみるといいですね。
普段どんなところでどのような色が使われているのか探ってみるのも面白いかもしれませんよ。例えば自宅の部屋やリビング、お風呂、お店の看板や内装、オフィス、など。
ハーバリウムに話しを戻します。
作るときや購入するときに「置く場所」「その場所でどんな気分になりたいか」を決めておくと、ハーバリウムの色を選びやすくなりそうですね。
色の効果っておもしろいですね。まずは身近な服の色から意識してみようと思います。
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